音楽　take2

先日行っていた音楽会に　やはり お一人様で行っていた友達から　これもあるよ、と 教えてもらった クラッシック音楽会。 この友達とは　時々　ランチやお茶に行きますが お一人様行動の距離がとても心地良く保てています。 だから　同じ会場にいても　その時は 会わないか 帰宅後にLINEするか 立ち話程度。... 続きをみる

音楽

お一人様で 小さな音楽会に行って来ました。 といっても テレビや舞台で活躍されている 歌手の方とギターの方のお二人のコラボ。 静かに　しんみり聴かせてくれて 心に　沁みました♪♪♪ 音楽っていいなあ。。。。 脳も　活性化する？ チケットを取ってからも 行くまでは 久しぶりに乗る電車が揺れて 酔わな... 続きをみる

越えて

ヒトヤマ越えた気分です。 コロナワクチン2回目の　発熱が落ち着きました。 一番恐れていた急性のアレルギーが起こらなかったので もう　それだけで　ヒトヤマ越えた気分でいます。 接種の申し込みをしてから、ずっと モヤモヤドキドキ心配でした。 熱は　忘れた頃の 接種から1６時間後の夜中に 寒気からの 3... 続きをみる

久しぶりに

久しぶりに　オアシスに花を生けてみた。 庭に咲く小さなガザニアの花弁のみ。。 小さいけど　寄せ集めると ただ突き刺しただけでも なかなか　華やか？ 何故に横向きになる？ きょうは習字教室の後、 お一人様　カフェ。 ランチタイム、店内　私以外に 白髪のお一人様紳士が３人、 それぞれ読み物を持って。。... 続きをみる

わくわく

昨日の朝　窓から吹き込む風に ちょっと秋を感じて わくわく。 この、ちょっとの　わくわくを 沢山感じられると 毎日が楽しくなる。 美味しい物を食べた時。。 展開が楽しみな　ドラマや本に出会った時。。 友達と📱交流できた時。。。 好きな曲を聴いた時。。。 ワンコの頭を　トントン触った時。。 台所が... 続きをみる

どうして

この数日 アクセス数が　びっくりする程 増えています。 なんで？？？ かかりつけ医 という題名だから？？ もし自宅療養の　方が 藁にもすがる思いで　病院を探しておられるなら ただの呟き内容で　もうし訳ないし 怖い現実です。。。 不思議です。 SNSの怖さ。。。 このまま　ブログを続けるか 悩ましい... 続きをみる

かかりつけ医

昨日、コロナワクチン予防接種一回目を 近所の　かかりつけ医で受けて来ました。 持病あり　アレルギー体質、 超ビビリ性格‼️ という事で 前回、前々回の診察の時に とことん　不安と疑問を聞いてもらい、 納得の上で　接種を決めましたが 当日朝から緊張してトイレに何度も通い 名前を呼ばれてからも　やっぱ... 続きをみる

涼しいと

涼しいと、やはり身体は楽。 台風、凄い風でしたが 草木も久しぶりの雨に　ほっと一息ついたかもしれません。 通りすぎた後　涼しくなったので 私も　わずかな時間でしたが ほっ！　として お出かけ用事を一気に済ませることができました。 あとは　台風前に亭主さんが行ってくれた お墓が　どうなっているか気に... 続きをみる

書けない。。。

もう、 散歩も　ままならない　毎日なので オリンピックを観ながら クーラーの効いた部屋で 足踏みなんぞをして　辛うじて 血流をアップする。。。 それさえも　だるい気分だけれど 習字練習ついでに頭の体操！と、 メダリストの名前を思い出しながら 漢字で紙に書き出してみた。。。 いや、 書き出そうとした... 続きをみる

習い事

趣味？の 習い事を　なぜするか？ 私の場合は 楽しいから、好きだから、上達したいから。？？ 気分転換。 という　理由よりは 社会との接点を持つため。。 生活にメリハリをつけるため。。 自分を律するため。。。追い込むため、。。 という　理由の方が大きい。 やりたい事でも　 片道１時間超えての運転で教... 続きをみる

夏が来た

先日、９年ぶりに　○眼科に行きました。 毎年　梅雨時に目が痒くなるけど 今年は特にひどくて、薬をもらいました。 の、痒みはともかく 目の病変が　かなり進んでいることが　判明。 この間、数カ所の眼科を回りましたが 検査をしても、治らない。 の　結果を聞くだけなので もう　眼科から遠ざかっていました。... 続きをみる

低空飛行で

季節柄？　 体調も気分も低空飛行のまま なんとか過ごす毎日。。。 きょうも ノンストップ早足大股ウォーキングから帰宅して スマホのウォーキングアプリを確認したら スタートボタンを押してなく。。。 愕然とする。。。 とほほ。 3０分弱頑張ったのに記録されてない。。。 友達とランチにいったり ひとりカ... 続きをみる

ついてない？日

きょうは　母が老健施設から グループホームへ引っ越ししました。 私は施設内には入れないので 荷物の片付けやら運び込みは　 職員さんがしてくれて 私は　それを乗せたマイカーを運転しただけでした。。。 なんだか　申し訳ないです。 ちょっと状態の良くなった母ですが どうか　ここでまた落ち着きますように。... 続きをみる

おしゃべり

梅雨時だからか　耳が重い。。。 気のせいか？？？ 去年の大発作のようなことになりませんように。 久しぶりに　お友達と　ランチに行きました。 少し年上で　👩 リタイヤしてから　前向きに ひとり自分時間を楽しんでいて 色んな情報や元気をもらえる人です。 お互いに　1人では暮らせなくなってしまった実母... 続きをみる

お出かけ

昨日は　片道　車で１時間程かけて 親戚まで　野菜を届けたついでに 県立美術館で　絵画の鑑賞を楽しんで来ました。。。 美術、も、詳しくなく 名画をみても　 綺麗やなあ、とか、　写真みたい！ とか 小学生なみの感想しか　でてこないのだけど。。。 美術館の 中の空気感　庭の雨に濡れた緑。。。 心が　なん... 続きをみる

密

来月の　 大物シンガー(笑)のコンサートに 行きたくて　 ポチる寸前までいくのに💻 どうしてもポチれない。 ナマ歌は聴きたいけれど　 密の中に入る勇気が無い。 行って感動したいのに。。。 本当は先月、大規模会場の ピアノコンサートのチケットは買っていたのに 緊急孫！育児の為に　行けませんでした。... 続きをみる

ミュージカルを

先週は　 ドタバタドタバタ。。。。 歯医者での　格闘？やら 寝冷えからの　大下痢？やら 底を這うような？日々の中にも 息子達家族からの 私達夫婦まとめての 還暦祝いが届いたり。。。 文章力の無い自分では　文字にできない出来事が満載でございました。 週あけて きょうは、配信のミュージカル三昧。 観に... 続きをみる

快晴

気持ち良い快晴が続いています。 冬物の片付けが　はかどりました。 年に　数回しか泊まらない　 息子家族が使う毛布も 施設の母の毛布も　洗えました。 ふぅ。 年中、これくらいの気温なら 動きやすいのになぁ。。 って、それでは 季節の楽しみが無くなりますね。。。 先日 聖火ランナーを務めた知人のトーチ... 続きをみる

キラキラ

日常の何気ないもの 当たり前のもの、事、人。。 そんなものが実は とてもありがたく貴重なものであると 見させてくれる　キラキラメガネ。。。 忘れずにいつも　かけていたい。。。 ↑ 日常の幸せに　目を向けさせてくれる ストーリーかな。。。 雨よりはやっぱり晴れの方が体調良い。。 週末の晴れ間には　少... 続きをみる

ルーティン

梅雨に入ったからでしょうか 昨日は久しぶりに孫達がきて半日ステイしたからでしょうか 身体がダルすぎます。。。 きょうは　掃除機かけの後 月イチ通院。。そして 爆睡２時間。。。😅 去年　夏の終わりに体調を崩したので 今年の暑い時期は特に 眠気のある時は　 なるべく休もうと思ってます。 持病で身体の... 続きをみる

色々

子育て燃え尽き症候群のような 脱力感の中でも色々あります。。。 今頃ですが 母の日、長男夫婦からは　これ。 次男夫婦からは　 お誕生日にまとめて送りますー！ いつもありがとうございます〜！の 断りのLINE。笑 亭主さんの誕生日には 息子達、それぞれの子供達を巻き込んでの LINEフェイスお祝い。... 続きをみる

整える

薔薇の季節ですね。 香りは良いけど　トゲが多い赤い薔薇、 玄関に生けると　玄関が薔薇の香りに包まれます。 帰宅した瞬間に　薔薇の香りを感じるのは　 なかなか良い。。^ ^ 今朝は育児から開放されています。 この3週間近く 幼児のペースでの生活は のんびりと　自分のペースで暮らしてきた私には かなり... 続きをみる

逃避

気分を変えたくて なんでも良いから むさぼり読みたい気分。。。 脳味噌だけでも全く別の世界に浸りたい。。。 たまたま借りて来ていた本 日常とは全く違う景色、空間、時空 そんなものを味わいたくて 人って旅行に行くのかもしれないな、 と思う。 個人差はあっても そんな　感覚が必要なのかも。 嫁ちゃんが... 続きをみる

想定外

ご無沙汰してしまいました。 黄色い薔薇の苗を植えたのに 何故か　今年はピンク色の花が咲いている。。。 想定外。。。 数日前から　長男のアパートに住み込んで 孫の育児奮闘中にてブログをする間がありません。 昨夜から明日昼までは　 実家のお母さんが交代してくれたので 帰宅、育児は休み。 休みといっても... 続きをみる

歯科

８年ぶり歯医者さんに行って来ました。 歯科とか歯科医院とか言わず 歯医者さん、て言うてます。 先日、熱いご飯が　シミタ。し 最近は熱いものやら硬いものを食べるのが苦手になってきたので 一度　みてもらっておこうかな、と 大大大の苦手な歯医者さんへ。 診察結果は 治療が必要なような虫歯とかはなく 歯石... 続きをみる

平行

なんだか 気分が上がらない毎日。 下がらないだけ　良し。 としますが ブログに書く文章が浮かばない。。。 笑 今 台所の食卓の自分の椅子に座っていますが ここから見える　桜の大木は まだまた咲いています。 今年は開花が長いです。 この時期に 筍の木の芽和え　を食べるために 何度も何度も植えては枯ら... 続きをみる

花見は

今年はどうも　花見に行く気になれず。。 だけど。。 気になり。。。 ちょこっと花見へ。 怠慢、 歩かずに　車中からの花見です。 シートを倒して 桜越しに見える青空の気持ち良いこと。。。。 読書でも、と持っていった本も 少し読んだだけで ずーっと　空と桜を眺めていました。。。。 海に近いので海風も心... 続きをみる

年度末

最近、読んだ本。 小川さんにしては　意外な展開、と 思ったけど 読み終わって見たら やっぱり小川さんのほんわかストーリー。 年度末ですが 年末年始よりも なんだか　心機一転したい気分になるのは 遠い昔の学生時代の名残でしょうか。。。 何か　変化をつけて 新しいものを見つけたい。。。 我が家に咲き誇... 続きをみる

球根は動くのか

土の中に植えた 球根は　動くのか？ 動かないでしょ。 モゾモゾと　動いていたら 面白いけど。。。笑 並べて配置して植えたはずの 球根なのに 目が出てくると バーラバラの乱。。。σ(^_^;) 花が咲き始めて 草の勢いがまた凄いけれど 見て見ないふり。。。 孫用給食袋 針目が歪んでも 完成はする。 ... 続きをみる

谷川さん風に

なんだかなぁ。。。の毎日だけど。。 生きているということ 昨日 実家の近くまで友達とランチに出かけたので ついでに　実家の草削りをしたら 今朝は案の定、腰痛。 生きているということ まだ３月なのに咲く？？？ 丈の短い　チューリップが 咲き始めている 生きているということ きょうは図書館に行ったり ... 続きをみる

上げる

きょうの昼は 自分のだいすきなぺぺロンチーノパスタを作って食す。 自家栽培のブロッコリーとウィンナーで 麺は全粒粉。 気分か落ち込んだ時は。。。 たっぷり寝る 美味しいものを食べる 好きな曲を聞く、歌う 運動する 美しいものを見る とか、 だったかな？？ 先週は忙しかったのもあり 週末に孫が来たの... 続きをみる

好きとか嫌いとか

嫌いな人を見かけてしまった。 偶然。 母が　調子が悪くなった時に 私に　偉そうに嫌味を言い放った叔父だ。 嫌いな人の事など忘れてしまうのが 良い。 のは、わかっている。 わかっていても　見かけただけで 思い出して心が腐る。 先日 友達に送り迎えもしてもらって 一緒に 生演奏を聴いてきた。 後ろの席... 続きをみる

寒かった〜

先日は 珍しく我が家にも雪。。。　 風も強く、家にこもっていると 気持ちも　こもり気味。。。 通院で　仕方なく　出かけたので ついでにランチ。。。 重い本は　ここで読む、と決めている。 笑 寒くても　野菜はすくすく。。。 もう見るのも嫌なくらい食べている。。 ワンコも　甘い野菜は大好き。 生でバリ... 続きをみる

Ｂ鉛筆

最近は 何でも忘れることが早いので とにかく 書き留めます。 スーパーで買うもの 今週中にやらなければいけないこと 心に響いた言葉 読みたい本 。。。 書いたメモを持ち歩かないと そのために出かけても 肝心なことを忘れて帰宅する事　度々。 教室で教えてもらったことも 何だった？？って事、度々。 家... 続きをみる

I 5 0円

きょうは 母のクローゼットから目ぼしい服を リサイクル店に持ち込んでみました。　 　　　 スーツやコート、ジャケットなど。。。 20着ほど。。。 はい、 I 5 0円になりました。 捨てる方が早いけど 燃やして二酸化炭素を増やすのもね。。。 残りは資源ゴミに出しましょうか。 しかし　母自身がもう　... 続きをみる

お一人様に会う

習字教室の休息タイムに オートミールクッキー仕上げて 持って行きました。 美味しい、と言ってくれた方 上手に焼いてる、と言ってくれた方 甘さ控えめだけど　美味しい、と言ってくれた方。。。とか。。 声をかけてもらえて 嬉しかったぁ。。。 帰り道は 久しぶりに　お一人様ランチ。 読書も少しして 一番奥... 続きをみる

甘い

知り合いさんが お取り寄せしたものを お裾分けくださいました。 勘平というみかん？ メチャクチャ甘くてびっくり。 今まで食べた中で1番甘いかも。 昨日の節分。 我が家は 亭主さんが　豆まきをして 買ってきた恵方巻きと イワシの揚げ物をを食べて 簡単に済ませました。 遠く離れた息子家族からは 鬼面を... 続きをみる

お世話になります

きょうはまた小雪が舞う寒さ。 寒暖差が大きいからか 面白くてつい、本を読み過ぎたのか？ 今週は　ずっと目眩っぽく。。 揺れ防止の薬に　お世話になります。 この本、下手なスピリチュアル本より 背中、押してくれる感じ。^ ^ そして雪の中でも チューリップの芽が‼️ やるじゃん！チューリップ‼️ 春が... 続きをみる

観てきました

映画というと　最初に 予告編があるから。。。 の〜んびり行って 結局、遅刻するのが 私の悪いパターンで。また またやらかしましたが😆 可愛いほのぼのストーリー💕 でした。 最寄りの映画館は田舎なので 以前から平日はとくに 貸切状態。。。 きょうも貸切かと思いきや 若いファミリーが2組くらい来て... 続きをみる

読書

犬が登場の本、また、読みました。 登場人物がほとんど 「読書好き」で 読んでいて嬉しくて 爽快に読み終わりました。 私も　目が弱いのでいつか 本を読めない日がいつか 来るかもしれない。。 そんな思いも重なりました。。。 読書が楽しいと思えるのは 何故だろう？？ タイムマシンに乗って 別世界に行って... 続きをみる

また小豆

また小豆を煮ました。 鏡開きの　ぜんざいに。 好きなものは　手間がかかっても せっせとつくる。。。 いえ、あまり手間かけていませんが。。。 フライパンで3分　カラ炒りしてから 煮ると ゆでこぼしもいらないので そのままストーブの上に放置し。。。 味付けをしただけ。^ ^ ダイエット中にて 砂糖控え... 続きをみる

寒っ

寒いというより凍りつく。 冷蔵庫を開けても生ぬるい。 冷蔵庫の中の方が温かい？？？ 昨日は 空き家になっている 山手にある実家へ行って 凍結防止のために 水道の水を少しだけ出しっぱなしにしてきました。 もったいないようだけど 使わないのにの払っている 水道代の基本料の範囲内の量だろうし 破裂して直... 続きをみる

あけてます

2 0 2I あけてます。。。 いきなり　疲れています。。。 大晦日から息子家族が 2泊したので ほぼ3日間　私は台所ステイ。 疲れが出てきたか 天気が崩れるからか 頭と身体が重い。 息子達は　近くに住んでいるので 来ては　ご飯やら風呂やらも 済ませて帰ること　度々ですが 泊まりとなると　なかなか... 続きをみる

暮れます

2020もあと一日。 掃除は　毎年　普段の不精を反省するのに　進歩なし。 今年も　大掃除ならぬ 中掃除で済ませてしまう。 今年を語るには 夏に起きた目眩に尽きる。 自由に動けない事が 辛くて情けなかった。。。 けれど 落ち着き始めてからは ブログや　新しい習い事を始め また 読書や　ひとりランチな... 続きをみる

年末に

クリスマスです？が 我が家は 普段通りの生活です。 息子達家族の楽しそうな クリスマス風景が SNSで たくさん送られてきて それが一番の神様からの贈り物。 感謝。感謝。 とはいえ　 何もないのは寂しい？ので 具沢山？パウンドケーキだけは 焼きました。 血糖値高めの私には酷なケーキなるものを 甘党... 続きをみる

良い事？？

息子家族と　ゴートゥー行ってきました。 といっても県内。 県内クーポンも使って かなりお得。 ゆったりと海を眺めて温泉に浸かったり　本を読んだりもしましたが 3歳が近い孫娘に振り回され。。。 夕食も味わう余裕もなく 楽しいのやら癒されたのやら疲れたのやら ひっちゃかめっちゃかな　一泊。 帰ってから... 続きをみる

ゴミ箱

ゴミ箱の中に 以前　書いた記録が残っていたので 復活させました。 使い方、わかっていません。。。 記事を書く と アプリで記事を書く という欄があるけど どう違う？？？ 書きかけの文章を途中で保存しておくとか そういうのがわかりにくいです。。。 ぼちぼち　いきます。 先日 ある方からのクイズ。 一... 続きをみる

消えました

使い方もまだ よくわからず 書いていた ムラゴンブログ。。。 間違えて　ほぼ削除してしまいました。。。。 今まで ナイスやコメントいただいた方 ごめんなさい。 はぁ。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

忙しく

今朝は　 近所の病院が救急当番医なんでしょうか 救急車が 何度も来てました。 身体にこたえる寒さです。 12月も半ばになると なんだか　やっぱり 忙しくなってきました。 月曜日は 孫へのサンタのお買い物やら　年末クーポンなどを利用した買い出し 火曜日は 銀行　郵便局　などからの支払いやら　新札準備... 続きをみる

うっかり

師走なのに　 のんびりと　過ごしすぎて。。。 3冊借りた本も　あまり 読み進まず。。。 返却期限が近づいてきた。。。汗 最近はまた　耳が重い。。何故だ？ 師走プレッシャー？？？ そんな小さい自分かい。？？ 今夜は 揚げ過ぎました。 ひとり晩ご飯なのに うっかり 芋の天ぷらと唐揚げを　揚げ過ぎました... 続きをみる

小さいけど

先日 偶然、ラジオから聞こえてきた 宮本輝さんの軽快なトークから 宮本さんの小説を読んでみよう！ と　張り切って！ 近くの小さめな図書館にいったら 単行本コーナーには　宮本さんの本が 無し、ゼロ。。。 なんで？　皆が借りた後？？？ しょうがなく エッセイ本辺りをウロウロして 借りてきた3冊。 借り... 続きをみる

前へ

映画化されたときいて 読んでみたけど。。 最初に　馴染みのない方言がたくさん出てきて もうそこでギブ。。。 後は 拾い読みして　終了。 映画も　観ないかな。。 お気に入りの 弱った時に必要なものリスト。と いうのあるのだけど その中にある　ひとつが 美味しいもの。 週明けから 行きたいと思いつつも... 続きをみる

家の中で時間潰し

この春 コロナ禍で　２つの趣味活動を休止。 夏には　皆　復活したようだけど 私は体調不調になり そのまま　やる気にならず。 なぜか　全く違うことをまた２つ始めた。 その　ひとつがペン習字。 家にいて TVを観ながらラジオを聴きながら 書く練習はできる。 本当は　集中するべきなんだろうけど。 字は昔... 続きをみる

お疲れ月曜日

昨日　昼ご飯から 孫が来ていたせいと 朝の寝起きが悪かったせいで また、お疲れ月曜日。 10分でも昼寝できたら シャンとするのにと思いつつ そんな日に限って用事があって なかなか休めない。 3時過ぎ やっと　休んで、 シャキとはいがず。。。 ヨイショ〜。。。 昨日 昼ご飯は カレイの煮付け ほうれ... 続きをみる

いろいろ

きょうは体調が良く、 友達とモーニングからの ぼんやり　お一人様ランチ ウォーキング。。。など やりたい事の　ほぼフルコース。。。 あと お一人様映画と 美容室に行けたら 気持ちよく 年末に向けて大掃除にでも　 とりかかれるかしら。。。 と、 もう そんな事を思う時期。 きょうの　ランチのお供は ... 続きをみる

ゴミが来た？

新しい体重計をネット注文しました。 体脂肪や筋肉量や、IBMとか いろいろわかります。 届いたダンボールを開けたら 薄っぺらい体重計と一緒に ナイロンゴミが山ほど入っていて なんか嫌な気分。 スーパーのナイロン袋を減しているこのご時世なのに。。。 最近は　隙間が空いたら 風船のような空気袋が使われ... 続きをみる

初の

先日、あることの オンラインレッスンを 初めて受けてみました。 初対面の先生でしたが　とても楽しい時間を過ごせました。 田舎に住んでいるので　都会の教室に出向く運賃や時間を節約できました。 それに、これから老化で？身体ももっと辛くなって来た時 ネット交流を上手く活用したら　家にいても　少しでも楽し... 続きをみる

久しぶり

きょうは　雨。 汚れたままの洗濯物を置いておくのも なんだかなあ。。。 かといって　洗濯して　生乾きになるもいやだしなあ。。。 一日雨の日は 洗濯機をまわすかどうか、の選択！が 難しい。。。。 ^ ^ 土曜日は　久しぶりに雑誌を買いました。ゴミになるので雑誌は　なるべく買わないのだけど 久しぶりに... 続きをみる

ゆるりと

きょうは　ゆるりと　ひとりランチへ。 二回連続でclosedだった店。 三度目の　ナンチャラね。^ ^ まだ　窓の外、モミジは緑。 せっかちなので 手持ちの本をサラリと読み ランチはサクッと食べて 早々と退散するのだけれど 最近では　 こんな　 ひとりランチが1番　寛ぎ時間。 図書館で、たまたま見... 続きをみる

ちょっと

また　太った。。。 ちょっと　食べすぎたり ちょっと　運動をサボると すぐに太る。。。 ちょっと　の　はずなのに。。。 また 玄米を炊いて　冷凍して 炭水化物を 食べすぎないように 大いに！気をつけよう。。。 効果があるのかないのか わからないけど ちょっとの手間を。。。

おつかれさん

いつもの年よりも早く 扇風機　片付けしました。 我が家の　メンズは体育会系なので 扇風機も毎年　10月いっぱいは 出番があるのに 今年はもう　運動後でも 裸になれば 扇風機にあたるより涼しいわね。。。 笑 家の中の小さな用事が ちょっと片付いて　 ちょっとだけど達成感。 この ちょっとを大切にして... 続きをみる

おやつ

昨日は不調で ほぼ一日中　ぼんやりと 録画してあった洋画の観賞。 毎日のTV番組で　もっと ほっと癒されたり クスッと笑えたり 気分か　軽くなるような番組が増えて欲しいなあ。 私の好みの問題かな。。 そんな時の　おやつには アルミに包んでグリルの中に入れておくだけの 焼き芋。 アツアツホクホクにバ... 続きをみる

まぎらわす

今週は　不調な日が多い。 きょうは耳の中でボイラー音が なっているような感覚があるので 耳の後ろに サロンパスを貼ってみたら 冷ぇ〜〜〜となって ボイラー音が　まぎれる。 目は温め 耳は冷やし。。。 面倒な人？ ま、 なんでも良いから しのいで　しのいで。。。。 まぎらわす。。 (°▽°)

月曜日

月曜日は ひとり黄昏時間の多い日。 土日に汚れた部屋を掃除した後 ボーッとしたり カレンダーと予定を眺めたり お茶を飲んだり。。。 ここで気持ちの1週間の立て直しと 疲れをとる。。。 取りたい。 土日は　 孫が来ることが多いので マメにご飯を作ったり、笑 普段喋らない口が良く喋る。笑 この土曜日は... 続きをみる

良いかも

こういうのをマイブームと言うのかな。 ちょっとハマった。 アイマスク。 カイロと同じで 袋を開けてパワーが強い時は 熱く感じるので 私は薄いハンカチを目との間に挟む。 でも、 あっという間に冷たくなる。。 そして 朝起きたときに見るテレビ画面が クリアに感じる。。。 寝落ちするのも早い、 気がする... 続きをみる

最速

寒いので　ストーブ登場。 人生最速での　ストーブ登場かも。 夏には 衣服だけでなく バーディーソープ、シャンプー、トリートメント、化粧水、、なんかも クール素材、夏物を使うのだけど 今年は　余ってしまった。 もったいないから使っているけど もう真冬の様に肌がカサカサする。 凄く暑かったから　そんな... 続きをみる

光

快晴は　やっぱり気持ちいい。 友達とランチに行くと 可愛いカップが。。。 天井のライトか映ったか 光がはいりました。。 産直で白いとうもろこしがあったので 買ってたべてみたら 予想以上に甘かった！ ツヤツヤに光る粒。。。 我が家になったミニトマト。 トマト珠。。。 光ってます。甘いです。 go t... 続きをみる

ごまかせる

昨日は　調子も良く　小さな用事を パタパタと片付けて 今朝は少々疲れ気味。 調子乗りすぎは　要注意。 調子がよくなると腹が減る。 腹が減ると 減っていた体重なんて 　瞬間で 元通り。どころか 一気に越していく。。。 先日、カフェランチで食べた ヘルシーなダイズミートが 美味しかったので 家でも食べ... 続きをみる

勝てぬ

秋が深まってきたのか 涼しいを越して寒い朝。。。 秋茄子も収穫ができるようになった。 夏茄子も秋茄子も 生姜と鰹節をあえて 醤油をたらして食すのが好みだけれど 時には 中華でガッツリ食べたい。 ので レトルトを使う。)^o^( 中華調味料を　うまく調合出来ない。 苦手なまま主婦歴30年以上経過中。。

ご褒美？

きょうは　久しぶりに 母の居る介護施設で面会。 相性が悪いので 仲良し親子には考えられないだろう ストレス満載。 体調イマイチの中 自分としては　ご褒美もの。 というか ひと段落なので おひとりさまランチをして お茶なんぞを買ってきた。 飲み過ぎを防ぐため コーヒー豆はなるべく 近所のカフェで引き... 続きをみる

食べる

食べることにはマメに動く。 といっても 手をかけて料理をするのではなく わざわざ🚗 取りに行く。 テイクアウトを。(・∀・) 夫が外食なので ひとり飯。のんびりと。 トマトソースの無い　ピザ。 うまし。

動物だから

人間も動物なのよね。。。 体調が良くて サクサクとウォーキングしていたら 身体が喜んでいる感覚を味わう時がある。 あー人間って　本来は歩く生き物なんだ。。。 そんな感覚。 血が回り脳が活性化し身体は軽くなる。 といっても　私のウォーキングは 長くて１時間、普通は２０分ほど。 笑 それ以上歩くと　膝... 続きをみる

三線気分

快晴。 夏は終わったか？ 爽快な風がながれる。 なのに　何故か ビギンの 沖縄の三線のメロディを聴きたくなった。 癒しのため クラッシック、オルゴール、ハワイアン 色々　巡ってきたけど 何故か 今は 沖縄三線がしみる。 ビギンさん、また コンサートに来てください。。。

楽観的に

今回の不調の原因を ゆっくり考え　夏を振り返ってみると 原因が少し見えて来た。 油断があったのは確か。 来年の夏までには元に戻れるように この秋からは健康づくりに精進しょう。 気持ちをポジティブ、楽観的に持つこと。 体調と気分よ良い時は トシなりに程よく動くこと。 調子がいいからと歩き過ぎると 脚... 続きをみる

賑やか

運動会の練習らしき音楽が 近所の保育園から聞こえてくる。 少し秋めいたとはいえ　まだ暑いのに 子供も　保育士さんも 元気やなあ。。。 昨日　少し減った、かと！おもった 耳のコモリがまた復活。 原因がわかれば 対処の仕様があるのに 。。。わからぬ。 朝のルーティン家事を軽く済ませて イップクする時間... 続きをみる

秋きてる？

ちょいと涼しい？ 耳の籠りが楽。 昨日は久しぶりに読書を少々。 ちょいと読みすぎたか 後で　頭が重くて　参った。 ほんとに短編なんだけど 異次元を味わって　 ちょいと愉快な気分を 久しぶりに味わう。　 秋めいたところで　セミさま発見。 １０年前なら　 今日が夏真っ盛りの気温なのかも。 と思ったりす... 続きをみる