新しい体重計をネット注文しました。

体脂肪や筋肉量や、IBMとか

いろいろわかります。

届いたダンボールを開けたら

薄っぺらい体重計と一緒に

ナイロンゴミが山ほど入っていて

なんか嫌な気分。

スーパーのナイロン袋を減しているこのご時世なのに。。。

最近は　隙間が空いたら

風船のような空気袋が使われていますよね。。。

さて早速　

測定したら

どの数値もなんとか平均内でしたが

特に知りたかった体内水分量は。。。

比較的　低めでした。

夏は特に熱中症、

冬は乾燥に　要注意かしら。

血液検査では

標準よりはみ出た数値もあるのですが。。。

自分の体質を知った上で

なるべく

薬💊を増やさずにすむように。。。

ゆるりと

運動や食事にきをつけましょか。。。

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