ゆるりと

きょうは　ゆるりと　ひとりランチへ。 二回連続でclosedだった店。 三度目の　ナンチャラね。^ ^ まだ　窓の外、モミジは緑。 せっかちなので 手持ちの本をサラリと読み ランチはサクッと食べて 早々と退散するのだけれど 最近では　 こんな　 ひとりランチが1番　寛ぎ時間。 図書館で、たまたま見... 続きをみる

ちょっと

また　太った。。。 ちょっと　食べすぎたり ちょっと　運動をサボると すぐに太る。。。 ちょっと　の　はずなのに。。。 また 玄米を炊いて　冷凍して 炭水化物を 食べすぎないように 大いに！気をつけよう。。。 効果があるのかないのか わからないけど ちょっとの手間を。。。

おつかれさん

いつもの年よりも早く 扇風機　片付けしました。 我が家の　メンズは体育会系なので 扇風機も毎年　10月いっぱいは 出番があるのに 今年はもう　運動後でも 裸になれば 扇風機にあたるより涼しいわね。。。 笑 家の中の小さな用事が ちょっと片付いて　 ちょっとだけど達成感。 この ちょっとを大切にして... 続きをみる

おやつ

昨日は不調で ほぼ一日中　ぼんやりと 録画してあった洋画の観賞。 毎日のTV番組で　もっと ほっと癒されたり クスッと笑えたり 気分か　軽くなるような番組が増えて欲しいなあ。 私の好みの問題かな。。 そんな時の　おやつには アルミに包んでグリルの中に入れておくだけの 焼き芋。 アツアツホクホクにバ... 続きをみる

まぎらわす

今週は　不調な日が多い。 きょうは耳の中でボイラー音が なっているような感覚があるので 耳の後ろに サロンパスを貼ってみたら 冷ぇ〜〜〜となって ボイラー音が　まぎれる。 目は温め 耳は冷やし。。。 面倒な人？ ま、 なんでも良いから しのいで　しのいで。。。。 まぎらわす。。 (°▽°)

月曜日

月曜日は ひとり黄昏時間の多い日。 土日に汚れた部屋を掃除した後 ボーッとしたり カレンダーと予定を眺めたり お茶を飲んだり。。。 ここで気持ちの1週間の立て直しと 疲れをとる。。。 取りたい。 土日は　 孫が来ることが多いので マメにご飯を作ったり、笑 普段喋らない口が良く喋る。笑 この土曜日は... 続きをみる

良いかも

こういうのをマイブームと言うのかな。 ちょっとハマった。 アイマスク。 カイロと同じで 袋を開けてパワーが強い時は 熱く感じるので 私は薄いハンカチを目との間に挟む。 でも、 あっという間に冷たくなる。。 そして 朝起きたときに見るテレビ画面が クリアに感じる。。。 寝落ちするのも早い、 気がする... 続きをみる

最速

寒いので　ストーブ登場。 人生最速での　ストーブ登場かも。 夏には 衣服だけでなく バーディーソープ、シャンプー、トリートメント、化粧水、、なんかも クール素材、夏物を使うのだけど 今年は　余ってしまった。 もったいないから使っているけど もう真冬の様に肌がカサカサする。 凄く暑かったから　そんな... 続きをみる

光

快晴は　やっぱり気持ちいい。 友達とランチに行くと 可愛いカップが。。。 天井のライトか映ったか 光がはいりました。。 産直で白いとうもろこしがあったので 買ってたべてみたら 予想以上に甘かった！ ツヤツヤに光る粒。。。 我が家になったミニトマト。 トマト珠。。。 光ってます。甘いです。 go t... 続きをみる

ごまかせる

昨日は　調子も良く　小さな用事を パタパタと片付けて 今朝は少々疲れ気味。 調子乗りすぎは　要注意。 調子がよくなると腹が減る。 腹が減ると 減っていた体重なんて 　瞬間で 元通り。どころか 一気に越していく。。。 先日、カフェランチで食べた ヘルシーなダイズミートが 美味しかったので 家でも食べ... 続きをみる