この月曜日辺りから　くしゃみ出始めてます。

今年も来てます。花粉😢

きょうは　一年に一度の健康診断でした。

出来れば避けたい

鼻から胃カメラ、やりました。

去年は　体調不良で　胃カメラだけできなかったので

出来たことに、安堵。

鼻からも口からもカメラの経験はありますが

鼻の方が極端に楽だとは思わない。。

両方、オエオエの一歩手前の辛抱勝負。

🙄

悪い所は　いつもと同じ☹️感じですが

コレステロールが下がって無い‼️

今月は寒い中、いつもより散歩して

肉も減したつもりなんだけど。。。

年齢とともに悪玉数値は上がる一方。

とほほ。。。

もう薬を飲むしか無いかな。

花粉症の薬も含めたら

何種類に増えるんだか。。。

安堵感より

残念感が強すぎる。。。

帰宅して

家事も読書も出来ずに

コーヒー飲んだり紅茶飲んだり

ぼーっと不健康な午後⏬⏬⤵️⤵️

でも、去年出来なかったこと

ひとつ、乗り越えた。⭐️

明日からまた　頑張るとしよう。。。