昨日　　

習い事からの帰り道。

空と海の　あお。

昨日、午前に家を出て🚗

家の近くのカフェまで帰ってきたのが15時半。

やっとランチ！と

ホッとした瞬間、駐車場の縁石で

車の底面を擦り。。。塗装が剥げました。。。

トホホな気分でパスタを食べていたら

なんと、カフェの女子(店主の奥様)、

コーヒーカップを落として破ってるし。😆

客は　もう　私一人になっていたけど

破れ方.爆音でした。笑

やらかし同士で慰め合い。。。。どうにか

気分を上げて帰宅しました。

が、

夜は　なかなか寝付けず

やっと寝れた早朝には

何十年ぶりかの　足のこむら返り。

車の傷も痛かったけど　

こむら返りも痛かった〜〜〜😭

なので

きょうは　気持ち静かに　読書を。

さて、きょうの夕ご飯は

ぶり大根

大根葉の卵とじ

キノコの味噌汁

を作りましょう。

先日　水曜日のNHKラジオで

キノコが健康に良いこと

キノコが空気を浄化しているから

キノコの多い山は空気が綺麗というお話を

聴いたので　早速、

味噌汁や煮物の隠し味用に

干し椎茸をブレンダーで砕きました。

少なっ。

これで

免疫アップだ　⤴️

？？？